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L’arrivée à l’université, c’est le début d’une aventure palpitante, remplie de nouvelles expériences, de défis et de plaisir. S’il s’agit de votre première année, vous avez sûrement bien hâte de profiter de tout ce que le campus peut vous offrir, mais vous ne savez peut-être pas par où commencer. Soyez sans crainte! Voici une liste de dix astuces pratiques et amusantes qui vous aideront à commencer votre première année en force et à la graver dans votre mémoire à jamais.
Personnalisez la déco de votre résidence
Votre chambre en résidence ne sert pas qu’à dormir – c’est votre petit cocon. Usez de créativité pour la décorer, par exemple avec des guirlandes lumineuses, un autocollant mural ou encore un collage de photos qui vous rappellent vos proches et de bons souvenirs. Non seulement vous sentirez-vous davantage à la maison, mais vous aurez un environnement à votre image. Vous pourriez bricoler un montage photo entre colocataires durant la première fin de semaine en résidence : en ajoutant votre touche personnelle à l’espace, vous le rendrez plus accueillant.
Téléchargez des applications gratuites pour obtenir des promotions étudiantes
Qui n’aime pas les aubaines? En téléchargeant des applis gratuites comme UNiDAYS ou Student Beans, vous épargnerez sur presque tout, des vêtements aux appareils électroniques en passant par l’épicerie et le divertissement. Ces applications donneront un vrai coup de pouce à votre budget étudiant, et les rabais se cumulent rapidement!
Épargnez sur les manuels scolaires
Les manuels scolaires peuvent coûter cher, mais il y a quelques façons de réduire la facture. Il est possible de les louer, de les acheter d’occasion ou encore de les emprunter en version numérique à la bibliothèque. Vous pourriez aussi vous joindre à un groupe d’échange de manuels (ou en créer un), ce qui offre une belle occasion de faire des économies et de rencontrer vos pairs, en vous échangeant des manuels de différents cours.
Discover Secret Campus Shortcuts
Every campus has its hidden gems – whether it’s a secret study nook, a shortcut between classes, or a quiet corner in the library. Spending some time exploring campus can lead to amazing discoveries. A cozy coffee shop tucked away behind the science building can be the perfect spot for study breaks and catching up with friends.
Dénichez les petits secrets du campus
Chaque campus a ses petits coins spéciaux – un cocon à l’écart parfait pour étudier, un raccourci entre des locaux, un recoin tranquille dans la bibliothèque. Prenez le temps d’explorer les lieux, et vous pourriez faire de belles trouvailles. Qui sait, le petit café à l’ombre du pavillon des sciences est peut-être l’endroit tout indiqué pour étudier entre les cours et passer du bon temps avec vos camarades.
Profitez des divertissements gratuits sur le campus
La vie étudiante, c’est aussi une tonne d’activités gratuites, comme des projections de films, des concerts, des conférences, des festivals culturels, et bien d’autres! Surveillez le calendrier des activités et profitez de ces belles occasions de vous amuser et de faire des rencontres sans dépenser un sou.
Mettez-vous au défi de ne rien dépenser pendant une semaine
Aucune dépense pendant une semaine : cela paraît peut-être intimidant de prime abord, mais vous pourriez bien vous amuser et en tirer une certaine satisfaction. C’est un défi qui attisera votre créativité dans la cuisine, et qui vous poussera à exploiter au maximum les ressources gratuites et à profiter des petits plaisirs de la vie étudiante.
Trouvez votre café de prédilection
Cafés et vie universitaire vont de pair. Promenez-vous autour du campus pour en trouver qui offrent des rabais étudiants. Peut-être en dénicherez-vous un à l’atmosphère accueillante, qui deviendra votre repère de choix pour étudier ou vous détendre après une longue journée de cours.
Préparez une trousse de survie
Une bonne trousse de survie est indispensable lors de sa première année d’université : chargeur, collations, bouteille d’eau et couverture pour les nuits blanches à la bibliothèque. Vous vous remercierez quand vous serez en classe, la batterie de votre téléphone presque à plat et le ventre qui gargouille.
Restez en forme sans vous ruiner
L’activité physique est un élément clé d’une expérience universitaire saine, mais elle n’a pas à coûter cher. Profitez des cours de conditionnement physique gratuits offerts sur le campus, découvrez les sentiers avoisinants ou utilisez des applications d’entraînement gratuites. Vous pourriez aussi organiser des courses matinales dans le coin – une bonne manière de bouger tout en socialisant!
Joignez-vous à un club étudiant
Les clubs étudiants sont l’occasion tout indiquée de cultiver des amitiés, d’acquérir des compétences et de vous amuser. Que vous vous intéressiez aux sports, à l’art, au bénévolat ou à un passe-temps bien particulier, vous trouverez le club qui convient. Sortez de votre zone de confort et essayez quelque chose : vous y découvrirez peut-être une nouvelle passion.
Le début de l’université, c’est toute une aventure, mais ces astuces vous aideront à en profiter au maximum. L’important, c’est de trouver un bon équilibre – conjuguez les études au plaisir et profitez de chaque instant de votre incroyable parcours!
Pour découvrir d’autres conseils et astuces, explorez étudesuniversitaires.ca et abonnez-vous à ses comptes sur les médias sociaux pour plus d’actualités, de recommandations et de trouvailles sur la vie étudiante.
Bonnes études!
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L’entrée à l’université donne souvent l’impression de plonger dans un tourbillon de nouvelles expériences. Pour bien des étudiantes et étudiants, c’est le premier vrai aperçu de la liberté. Cependant, la transition peut être difficile : il faut jongler avec de nouvelles responsabilités et gérer des emplois à temps partiel tout en essayant diverses activités parascolaires et en faisant de nouvelles rencontres.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici cinq erreurs courantes à éviter.
Négliger la gestion de son temps
La gestion du temps est sans conteste l’une des plus grandes difficultés de l’université. Contrairement au secondaire, qui est un environnement très encadré, l’université demande une grande autonomie. Entre les cours, l’étude et les activités sociales, difficile de trouver le bon équilibre. La procrastination et le stress de dernière minute deviennent souvent monnaie courante! Pour relever ce défi, créez-vous un horaire équilibré qui réserve du temps pour vos études, vos cours, et vos activités extrascolaires. L’utilisation d’agendas ou d’applications numériques vous aidera à vous organiser et à ne rien oublier.
Négliger de prendre soin de soi
Dans le tumulte de la vie universitaire et sociale, il est facile de négliger son bien-être, surtout en première année. Le maintien d’un mode de vie sain est essentiel à la santé physique et mentale. Sauter des repas, passer des nuits blanches et ne pas faire d’exercice, c’est rarement bénéfique pour la santé et le rendement scolaire. Tâchez de bien dormir, de bien manger et de faire de l’activité physique. Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement éviter de tomber malade; c’est également être en mesure de donner le meilleur de soi-même pour faire face aux défis, tant à l’université que dans sa vie personnelle.
Ne pas profiter des ressources offertes sur le campus
Les universités offrent une multitude de ressources pour favoriser la réussite étudiante, notamment des services d’orientation, de counseling et de tutorat. Toutefois, nombre d’étudiantes et étudiants de première année hésitent à demander de l’aide, par gêne ou méconnaissance de ces ressources alors qu’elles et ils pourraient en tirer un avantage considérable. Assurez-vous d’explorer et d’utiliser les ressources du campus; elles sont là pour assurer votre réussite. Qu’il s’agisse de participer à des ateliers ou de rencontrer une conseillère ou un conseiller, ces ressources peuvent vous apporter un soutien précieux tout au long de votre parcours universitaire.
Ne pas participer à la vie étudiante
La vie étudiante ne se limite pas à la salle de classe : c’est aussi faire de nouvelles rencontres et participer aux activités étudiantes. Quand on s’en tient à sa zone de confort, on passe à côté d’expériences enrichissantes. Rejoindre des clubs, participer à des événements et rencontrer de nouvelles personnes sont autant de façons d’améliorer votre expérience universitaire et de développer un réseau de personnes pouvant vous offrir amitié et mentorat. En vous impliquant, vous enrichissez non seulement votre vie sociale, mais vous ouvrez également la voie à de nouvelles occasions et expériences formatrices.
Ne pas demander de soutien scolaire
L’entrée à l’université peut être difficile : les exigences scolaires y sont bien plus élevées. Si vos cours vous donnent du fil à retordre, pourquoi stresser et regarder vos résultats baisser en silence? N’hésitez pas à communiquer avec les professeures et professeurs, les auxiliaires d’enseignement ou les conseillères et conseillers pédagogiques pour obtenir de l’aide. Vous pouvez aussi former un groupe d’étude pour vous entraider et mieux comprendre la matière complexe. En demandant de l’aide sans tarder, vous éviterez que vos difficultés ne s’aggravent et améliorerez votre rendement scolaire.
Relever les défis et obtenir du soutien peut faire de votre première année une expérience enrichissante et gratifiante. L’université, c’est une aventure transformatrice remplie de découvertes. En évitant ces erreurs courantes, vous commencerez votre parcours universitaire du bon pied.
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La semaine d’orientation est souvent considérée comme le début non officiel de la vie universitaire au Canada. Si vous entamez votre première année à l’université, vous connaissez probablement tout ce qu’elle implique : événements de bienvenue, nouvelles personnes, collations gratuites, articles promotionnels, horaires chargés et toute une dose d’énergie.
Mais au-delà du plaisir et des publications sur Instagram, la semaine d’orientation est aussi votre premier réel avant-goût de la vie universitaire. Et bien que les activités de la semaine soient conçues pour être informatives et amusantes, il est tout à fait normal d’éprouver de la nervosité, de l’incertitude ou même un certain sentiment d’égarement.
Alors si vous vous préparez pour votre première semaine sur le campus, voici tout ce que vous devez savoir à propos de la semaine d’orientation.
Les vraies amitiés se développent avec le temps. Ne vous en faites pas si elles tardent à se manifester.
La semaine d’orientation, c’est plus que des jeux et du divertissement
Il ne fait aucun doute que la semaine d’orientation est conçue pour être stimulante. Entre les événements d’accueil, les activités sociales thématiques et les occasions de briser la glace, votre calendrier se remplira probablement rapidement. Mais au-delà du plaisir, sachez que cette semaine vous permettra également de vous familiariser avec le fonctionnement de la vie universitaire.
C’est cette semaine que vous commencerez à comprendre les rouages de la vie étudiante. Qu’il s’agisse de vous y retrouver dans votre horaire ou de déterminer vers qui se tourner pour obtenir de l’aide, vous découvrirez tout ce dont vous avez besoin pour réussir par la suite. Vous ferez probablement ce qui suit :
- Récupérer votre carte étudiante et apprendre à utiliser le portail de votre université
- Apprendre à lire et à comprendre votre horaire
- Découvrir où se trouvent les salles de cours, les espaces d’étude et les services de soutien
- Découvrir comment obtenir du soutien technique, des conseils sur les études ou des services de counseling, au besoin
Ces premières étapes sont nécessaires et vous faciliteront la vie.
Vérifiez également si votre université offre des séances facultatives sur des sujets utiles comme l’établissement d’un budget ou sur la gestion du stress ou du temps. Ce n’est peut-être pas ce qu’il y a de plus palpitant, mais ça peut vraiment vous simplifier la vie par la suite.
Vous n’avez pas besoin de nouer des amitiés dès le premier jour
On croit souvent à tort que tout le monde noue des amitiés durables pendant la semaine d’orientation. Mais la vérité, c’est que la plupart des gens n’y rencontrent pas leurs meilleurs amis et amies. Vous pourriez y rencontrer des personnes avec qui vous avez des affinités… ou pas. Dans tous les cas, c’est tout à fait normal. Les amitiés durables naissent souvent de cours en commun, de séances d’étude tardives ou au terme de mois de fréquentation.
Les vraies amitiés se développent avec le temps. Ne vous en faites pas si elles tardent à se manifester.
Il est normal de ne pas savoir où aller
La plupart des étudiantes et des étudiants s’égarent à un certain moment pendant la semaine d’orientation, et pas seulement sur le campus. La semaine peut être éprouvante sur le plan émotionnel. Vous pourriez vous retrouver dans le mauvais immeuble, avoir du mal à trouver la bibliothèque ou même remettre en question votre choix de programme. Tout cela fait partie de l’expérience. Profitez de cette semaine pour :
- vous promener sur le campus et explorer les lieux sans stress;
- demander de l’aide, car la plupart des gens seront heureux de vous orienter dans la bonne direction;
- visiter les endroits où vous devrez retourner plus tard : services à la population étudiante, services d’orientation, coins tranquilles pour étudier.
Vous vous sentirez plus à l’aise lorsque vous connaîtrez mieux les lieux.
Les conseillères et conseillers en orientation comprennent ce que vous vivez
Ces personnes bruyantes et animées qui mènent votre groupe ont déjà été à votre place : dépassées, incertaines et même nostalgiques. Ainsi, elles peuvent :
- recommander des professeures et professeurs, des cours à option et des restaurants abordables sur le campus ou à proximité;
- vous donner des conseils pour traverser les trimestres difficiles;
- dissiper les doutes que vous pourriez avoir.
N’hésitez pas à leur poser des questions. Elles sont là pour vous aider.
Vous avez le droit de dire « Non merci »
Quand les activités se succèdent sans pause, on peut avoir l’impression de devoir tout faire. Mais ce n’est vraiment pas le cas. La semaine d’orientation n’est pas une liste de tâches à accomplir, mais une occasion de trouver son propre rythme. Vous avez le droit de :
- manquer une fête et relaxer dans votre chambre;
- refuser de participer à une activité qui ne vous plaît pas;
- choisir d’éviter les foules lorsque vous avez besoin de faire le plein d’énergie.
Établir des limites dès le début vous servira pendant tout votre parcours universitaire. Vous n’avez pas besoin de tout faire pour tirer le meilleur parti de la semaine.
Les cours, les amitiés et les habitudes viendront en leur temps. Allez-y une étape à la fois. Et sachez qu’il est tout à fait normal de ne pas connaître toutes les réponses immédiatement.
Une semaine ne détermine pas toute votre expérience universitaire
Certaines personnes passent de très bons moments pendant la semaine d’orientation. D’autres se sentent mal à l’aise, dépassées ou confuses. Que vous en aimiez chaque minute ou que vous la traversiez avec difficulté, sachez que cette semaine ne définira pas l’ensemble de votre expérience. Si vous n’appréciez pas chaque seconde, cela ne veut pas dire que vous avez choisi la mauvaise université ou que les choses ne s’amélioreront pas. Vous finirez par trouver votre rythme.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses
L’entrée à l’université est un grand changement et il est normal d’éprouver de la fébrilité et de la nervosité. Il est aussi parfaitement normal de ne pas savoir où aller, à quelles activités participer ou comment se sentir. Personne ne commence l’université avec un plan parfaitement défini. La semaine d’orientation peut vous faire vivre beaucoup de premières fois :
- Premier séjour loin de la maison
- Première expérience de liberté et de responsabilité
- Premier moment de réflexion et de remise en question de ses capacités
La vérité, c’est que vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses. Personne ne les a. Si vous abordez la semaine d’orientation avec un mélange d’enthousiasme, de curiosité et un peu d’anxiété, vous êtes sur la bonne voie. Demandez de l’aide lorsque vous en avez besoin. Reposez-vous lorsque vous en avez besoin. Essayez de nouvelles choses à votre propre rythme et abordez les gens lorsque le temps sera venu.
Que vous mettiez le pied sur le campus pour la première fois ou que vous y reveniez en force, la semaine d’orientation est l’occasion d’explorer. Personne ne s’attend à ce que vous ayez tout assimilé une fois la semaine terminée. Les cours, les amitiés et les habitudes viendront en leur temps. Allez-y une étape à la fois. Et sachez qu’il est tout à fait normal de ne pas connaître toutes les réponses immédiatement.
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