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L’entrée à l’université donne souvent l’impression de plonger dans un tourbillon de nouvelles expériences. Pour bien des étudiantes et étudiants, c’est le premier vrai aperçu de la liberté. Cependant, la transition peut être difficile : il faut jongler avec de nouvelles responsabilités et gérer des emplois à temps partiel tout en essayant diverses activités parascolaires et en faisant de nouvelles rencontres.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici cinq erreurs courantes à éviter.
Négliger la gestion de son temps
La gestion du temps est sans conteste l’une des plus grandes difficultés de l’université. Contrairement au secondaire, qui est un environnement très encadré, l’université demande une grande autonomie. Entre les cours, l’étude et les activités sociales, difficile de trouver le bon équilibre. La procrastination et le stress de dernière minute deviennent souvent monnaie courante! Pour relever ce défi, créez-vous un horaire équilibré qui réserve du temps pour vos études, vos cours, et vos activités extrascolaires. L’utilisation d’agendas ou d’applications numériques vous aidera à vous organiser et à ne rien oublier.
Négliger de prendre soin de soi
Dans le tumulte de la vie universitaire et sociale, il est facile de négliger son bien-être, surtout en première année. Le maintien d’un mode de vie sain est essentiel à la santé physique et mentale. Sauter des repas, passer des nuits blanches et ne pas faire d’exercice, c’est rarement bénéfique pour la santé et le rendement scolaire. Tâchez de bien dormir, de bien manger et de faire de l’activité physique. Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement éviter de tomber malade; c’est également être en mesure de donner le meilleur de soi-même pour faire face aux défis, tant à l’université que dans sa vie personnelle.
Ne pas profiter des ressources offertes sur le campus
Les universités offrent une multitude de ressources pour favoriser la réussite étudiante, notamment des services d’orientation, de counseling et de tutorat. Toutefois, nombre d’étudiantes et étudiants de première année hésitent à demander de l’aide, par gêne ou méconnaissance de ces ressources alors qu’elles et ils pourraient en tirer un avantage considérable. Assurez-vous d’explorer et d’utiliser les ressources du campus; elles sont là pour assurer votre réussite. Qu’il s’agisse de participer à des ateliers ou de rencontrer une conseillère ou un conseiller, ces ressources peuvent vous apporter un soutien précieux tout au long de votre parcours universitaire.
Ne pas participer à la vie étudiante
La vie étudiante ne se limite pas à la salle de classe : c’est aussi faire de nouvelles rencontres et participer aux activités étudiantes. Quand on s’en tient à sa zone de confort, on passe à côté d’expériences enrichissantes. Rejoindre des clubs, participer à des événements et rencontrer de nouvelles personnes sont autant de façons d’améliorer votre expérience universitaire et de développer un réseau de personnes pouvant vous offrir amitié et mentorat. En vous impliquant, vous enrichissez non seulement votre vie sociale, mais vous ouvrez également la voie à de nouvelles occasions et expériences formatrices.
Ne pas demander de soutien scolaire
L’entrée à l’université peut être difficile : les exigences scolaires y sont bien plus élevées. Si vos cours vous donnent du fil à retordre, pourquoi stresser et regarder vos résultats baisser en silence? N’hésitez pas à communiquer avec les professeures et professeurs, les auxiliaires d’enseignement ou les conseillères et conseillers pédagogiques pour obtenir de l’aide. Vous pouvez aussi former un groupe d’étude pour vous entraider et mieux comprendre la matière complexe. En demandant de l’aide sans tarder, vous éviterez que vos difficultés ne s’aggravent et améliorerez votre rendement scolaire.
Relever les défis et obtenir du soutien peut faire de votre première année une expérience enrichissante et gratifiante. L’université, c’est une aventure transformatrice remplie de découvertes. En évitant ces erreurs courantes, vous commencerez votre parcours universitaire du bon pied.
Explorez étudesuniversitaires.ca et abonnez-vous à ses comptes sur les médias sociaux pour plus d’actualités, de conseils et de trouvailles sur la vie étudiante.
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Cet article a été écrit par Christina Kaye, rédactrice à la pige qui travaille dans la région de Vancouver, Colombie-Britannique.
Vous vous êtes bien préparé, et vous voilà maintenant dans votre nouvelle demeure à attendre le début des cours. Que se passe-t-il à présent?
L’installation
À votre arrivée dans votre nouvel établissement, entrez en contact avec le service ou le conseiller aux étudiants étrangers. Vous y trouverez une multitude de renseignements sur l’établissement, le paiement des frais de scolarité, les questions d’ordre juridique et l’immigration, ainsi que des personnes désignées pour vous aider à résoudre les problèmes auxquels vous pourriez avoir à faire face au cours de vos études. La plupart des établissements organisent une semaine d’intégration à l’intention des étudiants étrangers, dans le cadre de laquelle vous pourrez par exemple participer à des ateliers ou à des excursions, visiter la ville et obtenir des conseils afin de survivre à vos premières semaines au Canada. Vous vous sentirez peut-être dépassé par les événements. Ne paniquez pas! Il s’agit d’une excellente façon de vous faire des amis et de rencontrer des gens de partout au monde qui se trouvent dans la même situation que vous.
Le début des classes
La semaine d’accueil - première semaine d’école - vous donnera l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de vous joindre à des clubs et à des associations. S’il existe une association d’étudiants étrangers, faites-en partie! Ces associations organisent généralement toutes sortes d’activités pour aider les étudiants étrangers à s’adapter au Canada, comme des groupes de discussion, des programmes de jumelage et des activités sociales.
Ensuite, la première semaine de cours sera sans doute exigeante, mais persévérez! Vous pourriez trouver le style d’enseignement différent de celui de votre pays d’origine. Par exemple, il est normal pour les étudiants de parler sans d’abord lever la main, et les discussions sont encouragées. Dans certains cours, la participation est obligatoire, alors il ne suffit pas de s’asseoir en arrière de la classe et de prendre des notes. Cela pourrait être déconcertant si vous êtes habitué à un système passif, mais vous deviendrez de plus en plus à l’aise avec le temps. Les professeurs, les chargés de cours et les assistants à l’enseignement seront heureux de vous aider si vous avez des questions ou des difficultés relatives à leurs cours.
Le mal du pays
Au cours des premières semaines, vous pourriez avoir le mal du pays. C’est normal; la plupart des étudiants étrangers le ressentent au cours de leur séjour. Mais rassurez-vous, il y a différentes façons de le surmonter :
- Participez aux activités de l’établissement. Si vous faites beaucoup de nouvelles activités et que vous rencontrez de nouvelles personnes, vous serez plus détendu et vous vous sentirez à votre place dans votre nouvel environnement. Joignez-vous à des groupes, assistez à des événements et, si possible, inscrivez-vous à un programme de jumelage pour étudiants étrangers au sein de votre établissement.
- Appelez à la maison. Parlez, correspondez ou clavardez avec votre famille et vos amis dans votre pays d’origine. Cela vous donnera peut-être davantage le mal du pays au départ, mais rester en contact vous détendra et vous aidera à garder les pieds sur terre, et vous redonnera donc confiance.
- Explorez votre nouveau quartier. Visitez-le à pied, à vélo ou en autobus. Plus vous vous mêlerez à la collectivité, plus vous vous y intégrerez.
- Trouvez un emploi. Au Canada, les étudiants étrangers peuvent travailler jusqu’à 20 heures par semaine sur le campus ou hors campus pendant leurs études. Travailler est une bonne façon de rencontrer des gens tout en gagnant de l’argent. Avant d’accepter un poste, consultez les services d’immigration pour savoir de quels permis vous aurez besoin et connaître toute autre information importante.
- Faites du bénévolat. C’est une bonne façon de vous intégrer à la collectivité et de vous faire des amis tout en aidant d’autres personnes. Vous pouvez tout autant offrir votre aide à un refuge pour animaux qu’entraîner de jeunes joueurs de soccer.
Bonne chance! N’oubliez pas que l’expérience que vous vous apprêtez à vivre transformera votre vie. Le système d’éducation canadien est reconnu partout dans le monde; vos études au Canada vous ouvriront donc des portes, peu importe où vous irez ensuite. Suivez ces conseils et profitez de votre expérience. Vous porterez ensuite toujours en vous un peu du Canada.
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par Nicole Dainty, Étudiante à l’Université Carleton, baccalauréat en journalisme, promotion 2025
Au Canada, lorsqu’octobre s’installe, les maisons arborent des décorations effrayantes, comme des toiles d’araignée qui s’étirent pour couvrir les portes d’entrée ou des citrouilles sculptées qui s’illuminent le soir venu. Durant cette période de l’année, les magasins font le plein de friandises en format individuel et de costumes en vue de l’Halloween, une fête célébrée tous les 31 octobre.
Qui célèbre l’Halloween?
Si bon nombre de Canadien.ne.s célèbrent l’Halloween avec enthousiasme, certaines personnes n’observent pas la fête en raison de leurs pratiques religieuses. Les origines de la fête, qui remonteraient à la fête de Samain célébrée par les Celtes, ainsi que la tradition du déguisement qui y est associée, ne cadrent pas avec leurs croyances et elles préfèrent donc ne pas prendre part aux festivités.
Fêtes organisées par des étudiant.e.s universitaires
Un grand nombre d’étudiant.e.s universitaires au Canada aiment l’Halloween et la célèbrent lors du week-end le plus près du 31 octobre. Certain.e.s étudiant.e.s organisent des soirées pour l’occasion, lors desquelles les invité.e.s portent des costumes, et d’autres se rendent à des bars locaux qui organisent des soirées à thématique effrayante.
Déguisements
L’Halloween est le moment de l’année où vous pouvez laisser libre cours à votre imagination et vous déguiser en tout ce que vous voulez, qu’il s’agisse d’une icône de la culture populaire ou d’une créature effrayante bien connue, comme une sorcière ou un vampire.
On peut dénicher un déguisement dans une boutique éphémère comme Spirit Halloween, en Ontario, dans une friperie, au magasin à un dollar ou encore auprès d’un détaillant en ligne. Vous pouvez également fabriquer vous-même votre déguisement.
Chasse aux bonbons
Le soir du 31 octobre, des personnes de tous âges, que ce soit des familles avec de jeunes enfants ou des groupes de jeunes adolescent.e.s, font du porte-à-porte dans leur voisinage pour récolter des friandises.
D’immenses bols remplis de bonbons laissés devant la porte d’entrée de certaines résidences accompagnés d’une note invitant les passant.e.s à n’en prendre qu’un peuvent être trouvés dans certains quartiers, alors que d’autres personnes attendent impatiemment que les petit.e.s gobelins ou vampires en quête de friandises cognent à leur porte afin de leur remettre leurs contributions en main propre.
La coutume consiste à offrir des sucreries préemballées et non ouvertes aux passant.e.s. Même si des friandises faites maison semblent être une bonne idée, on invite les parents à seulement permettre à leurs enfants de consommer les bonbons ayant été préemballés par une marque reconnue.
Si vous ne souhaitez pas recevoir la visite de personnes passant l’Halloween, vous pouvez simplement le signaler en éteignant vos lumières extérieures et en évitant toute décoration.
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